Правила подбора экипировки для ММА

В ММА практически отсутствует специальная экипировка. Спортсмены-мужчины бьются с обнаженным торсом и без обуви, а также без специальной защиты, за исключением капы и бандажа. У женщин добавляется спортивный бюстгальтер с защитой груди.

Тем не менее большую часть времени спортсмены проводят на тренировках, где используют полный комплект защиты. Это необходимо для лучшей подготовки и минимизации травм.

Какой должна быть экипировка для ММА?

  1. Боевая (используется только на официальных турнирах)
    • перчатки (накладки). В отличие от боксерских, перчатки для смешанных единоборств тоньше и легче (около 4–6 унций). Они имеют открытые пальцы и позволяют не только наносить удары, но и выполнять захваты;
    • капа. Хорошая капа плотно сидит на челюсти и не мешает дыханию;
    • бандаж – полностью защищает уязвимые места и практически не стесняет движений;
    • шорты – не стесняют движений спортсмена и отличаются высокой износостойкостью (имеют двойные швы). Наиболее распространенные материалы для шорт ММА – микрофибра, полиэстер с антимикробной пропиткой и волокнами эластана, специальная стретч-ткань.
  2. Тренировочная
    • шорты, бандаж и капа, используемые на тренировках, аналогичны боевым;
    • перчатки – тренировочные перчатки имеют дополнительный слой наполнителя, а также специальную защиту большого пальца. Запястья фиксируются мощными манжетами. Вес тренировочных моделей составляет около 8–9 унций;
    • шлем – хороший шлем практически не сужает радиус обзора, удобно сидит и не давит на голову;
    • рашгард – должен плотно обтягивать тело и немного сдавливать его, но не чрезмерно;
    • щитки – желательно выбирать щитки с защитой голеностопа: именно в нем находится множество маленьких косточек, которые требуют хорошей защиты.

Возможно, вас это заинтересует

Клубы ММА: занятия для взрослых и детей в Новосибирске.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *